主页 > 圈新网站 >人生不是问书念得好不好,而是问自信心够不够

人生不是问书念得好不好,而是问自信心够不够

作者: 时间:2020-06-16 888° 圈新网站

人生不是问书念得好不好,而是问自信心够不够

具体面对人生的逆境

让自己喘一口气

遇到逆境的时候,第一步要「让自己喘一口气」。这句话是从英文「Give me a break」翻译过来的,意思是:不要逼我,让我喘一口气。

为什幺我特别强调这一点呢?我在荷兰教书时,有机会观察荷兰人的生活,觉得很有意思。

荷兰人是非常实际的民族,荷兰人如果说:「走吧,我们去喝杯咖啡。」千万不要误以为他会出钱请客,一定是「各付各的」;如此实际的民族碰到逆境时如何面对呢?他们会说:「情况有可能变得更坏。」这是一个假设语句。意思是:这件事情可能变得更坏,而事实上没有更坏,所以我们应该觉得开心和心满意足。比如,发生车祸断了一条腿,此时就要想:真是不幸中之大幸啊,才断了一条腿;万一不幸断了两条腿的话,要想:幸好命还在。

这种想法非常具体,并不只有荷兰人懂得,我们的周围也有很多人抱持这种态度。

我看过一篇报导,有人去请教创办慈济功德会的证严法师:「师父,我的孩子书念得很差,怎幺办呢?」师父回答说:「乖就好。」另外一个人接着问:「我的小孩书念得不好,又不乖,怎幺办呢?」师父回答:「有就好。」

这种想法与荷兰人的不谋而合,退一步海阔天空,人生就是如此,怎幺能凡事都从完美的标準加以衡量呢?

因此,当我们发生任何事情,处在任何逆境中,第一步就是要让自己喘一口气,然后想:还好事情没有变得更坏;接着了解及消化这一切,将它纳入自己生命经验的系统中。如此,对以后的人生可以了解得更透澈实在,也藉此对自己认识得更为清楚。

不要向上比

我中学时念恆毅。当时的同学们一碰到建中、北一女的学生,就急忙遮住名牌,不想让别人看到自己是念恆毅的。我却从来不遮,因为我知道每个学校都需要有人念,他们念名校,我念恆毅中学,也一样念得兴高采烈啊,这不是各得其所吗?如果我念建中的话,说不定也不会有今天这样的自信了。

很多人考进台大时看到高手如云,反而失去了自信。我比较聪明,以第一志愿考上辅仁大学,并且是全校最高分,大学念得非常开心。毕业之后,考进台大念研究所,再到美国念耶鲁大学,就像是步步高升一样。

人生最后不是问书念得好不好,而是问自信心够不够。自信心很重要,一个人如果缺乏自信,年纪轻轻时就受到打击,这辈子如何能走完长远的路呢?

凡事有因必有果

碰上任何事时,一定要认真思考事情的因果关係。一个结果往往是有很多原因造成的;一个原因也往往造成很多的结果。

有个小姐上街办公时,被车子从后面撞上,在医院躺了一个多月,她心中非常怨恨不平。她第一次与我见面,就拿出一张照片给我看:「这是我车祸前的照片,你看那时候我有多瘦,现在因为治疗需要服用类固醇,我足足胖了二十公斤。」

我看了之后说:「今天是我第一次看到妳,我觉得妳这样也不错啊,看起来富富态态的。」但她还是想不开。我问她从这件事里学会了什幺,她说,至少学会以后走路都要靠左。我们目前规定行人靠右走,而车辆也是开在右边,一个不小心,就容易发生被车从后面追撞的意外。她记取这个教训,走路时一定走左边,这幺一来,车子都是迎面而来,比较容易闪避。这就是从因果关係学到的生活智慧。假如已经遭受了某种伤害,又没有从中习得一些教训,岂不是双重损失吗?

由局外人的角度看问题

当自己发生了不幸的事情,心情总是难以平衡,此时,如果能试着想想别人是怎幺看待你的遭遇,反而容易平复情绪。在别人的眼里,你只是每天诸多发生意外者的其中之一而已,对你不会有特别的同情和关怀。

丰富内在的生活

我在荷兰教书时,遇到一件相关的事。那是我抵达荷兰的第一个星期,有一天下午,忽然有人按门铃,我跑下楼开门,一看是个小女孩。这个小女孩叽哩呱啦地说了一堆荷文,我跟她比手画脚地说听不懂,她就拚命地说:「衣索比亚,衣索比亚。」她手上拿着一个罐子,我才恍然大悟她是来为灾民募捐的,于是给了她两块钱,她开心地离开了。我当时并不知道小女孩把钱拿到哪里去,也没有把握她是否真拿去捐款了?一般说来人都是有同情心的。

等我回台湾之后,打开电视,就看到衣索比亚灾民需要各界援助的新闻,我二话不说,立刻慷慨解囊;相隔月余,电视里还是继续在报导一模一样的新闻,这时我心里开始有一些无力感了;隔一个月再看,依然还是报导同样的消息,我觉得无奈起来;接下来再看到这样的报导,就会觉得无聊和痲痹了。

无论再怎幺悲惨的镜头,看久了之后,我们的心情也会从无力、无奈、无聊到痲痹。最后甚至觉得人生是这幺的无奈,命运是这幺的捉弄人,哪里都会发生灾难,也就有人死亡。如此一想,心里就不会再有其他的感觉了。这不是别人的损失,而是自己的损失。这时,我们应该怎幺办呢?

最好的方法就是,学会保护自己。要让自己活得比较快乐,就要先学会约束自己、保护自己。懂得自我控制要看什幺,不看什幺。

比如,看电视不能增进丰富的知识或对人生的体验,如果能看些好电影,也是丰富人生的好方法。

凡是看完后能使我体验到人生的不同层面,而那个层面是我一生都不会碰到的,对我来说就是好电影。每个人的经验有限,透过这些电影,丰富了我内在的生活,使我将来遇到类似的情况,懂得那是怎幺一回事,如此将使人的生命显得比较完整。

练习放下

人活在世界上,最后总是要离开的,这一点我们都了解,却很少严肃地看待它。什幺是一切复归于平淡?美国前总统布希卸任后,他说的一句话非常传神:「我到现在才知道,原来很多人的高尔夫球都打得比我好。」当他还是总统时,与别人打高尔夫球一定会赢,因为大家都会让他,而且让得若无其事,让他觉察不出来。等他下台之后,别人就毫不客气地施展身手了,老布希这时候才有所觉悟。一个人从高峰再回到平地,心情不容易调适。

人生会开展

我们不必羡慕别人。有钱人离世时,绝对比穷困的人更痛苦,除非他拥有高度的精神修养。「放下一切」说起来容易,其实不容易做到。

印度教对人生有各种的观察和描写,其中我最喜欢这句话:「看见小孩没有玩具可玩,感到可怜;如果看见大人还在玩玩具,就觉得很可悲了。」这里的「玩具」代表具体的物质、成就。小孩有玩玩具的需要;大人玩玩具,好像说他一辈子都在拚命地追求名利权位,得到很开心,失去就很难过。缺乏心灵的发展,不但可怜,甚至还有点可悲了。不过这些领会都不能勉强,必须在自己的生活经验里觉悟了,才可以放下从前种种,一切由今天重新开始。

所以,人生的旅程中遇到逆境,绝对不是坏事,因为人生不可能没有逆境啊!

摘自《宇宙的舞者》

Photo:GollyGforce - Living My Worst Nightmare, CC Licensed.

人生不是问书念得好不好,而是问自信心够不够

上一篇:
下一篇: