胃食道逆流哪些茶可以喝？听听依照北京中医药大学教授李志刚医师

作者：时间：2020-05-22 724° 现代制造

司马仪│Dare to Be Different 爱你所爱

中医说：胃好，百病无。胃好，人不老。依照北京中医药大学教授李志刚医师的说法，他主张红茶是全发酵茶，红茶的好处在于脾胃虚弱的人多喝点红茶可以起到暖胃的效果。而绿茶是没有经过发酵的茶，过敏的体质，喝绿茶易吐逆，对肠胃刺激较大，所以胃病患者最好别喝绿茶。

Q: 为什幺有些人空腹喝绿茶胃会不舒服？

李医生表示，因为茶叶中含有茶多酚，对胃有一定的刺激作用，空腹的前提下，的刺激性就越强。而红茶经过发酵烘製，茶多酚含量降低，对胃部的刺激性相对低。李医生主张「发酵过的红茶还能促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。对于胃溃疡的患者我经常建议他们喝点红茶，加上糖或者牛奶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗胃溃疡也有一定效果。」他特别提到红茶不适合放凉才喝，会降低暖胃效果，而且他表示红茶放置时间过长营养含量就降低，所以他奉劝不能喝隔夜茶。

他在书中，给患者推荐三种喝红茶的做法。

1.红茶牛奶

材料：红茶3克，牛奶100克，盐2克。

做法：
①把红茶倒入锅里，加热后煮5分钟左右。
②把红茶叶渣过滤掉，在另外一个锅里煮牛奶。
③牛奶煮到沸腾时加入红茶，再加上食盐进行搅拌即可饮用。

功效：养胃补气、补充精气血

2.养胃糯米红茶

材料：红茶2克，糯米50克。

做法：
①将糯米淘洗乾净。
②把淘洗乾净的糯米放入锅中，加水500毫升，熬煮到糯米熟烂，然后放入红茶。
③将糯米红茶汁滤出，每天早晚各喝一次。

功效：可治疗脾虚便软。

3.养胃橘皮红茶

材料：红茶1克，橘皮15克，红糖25克。

做法：
①将橘皮加水500毫升，熬煮至沸腾。
②沸腾10分钟后，把橘皮汁倒出来，沖泡红茶，加上红糖，坚持每天喝一次。